שמח במטבח

אני מאוד אוהבת את התקופה של הטחונים! משהו בתערובות האלו מביא אותי ליצירתיות.
כבר סיפרתי לכם על ההמצאות יוצאות הדופן שלי והנה, תינוקת חדשה מתחילה לאכול ועוד כל מיני אפשרויות עולות.

ארוחת "צהריים"

שלב א': 

כבסיס הכנתי מרק עוף עם ירקות בסיסיים (גזר, קישוא, בצל, תפו"א וכנפיים) עם הרבה מים. כלומר מרק מאוד דליל.
טחנתי אותו והקפאתי מנות.
עכשיו יש לי מנות קפואות של מרק מאוד דליל.
כל תבשיל שאני אטחן, יכול לקבל נוזלים או תוספת טעם מהמנות הקפואות האלו של המרק.

המרק רק לדוגמה ולמוטיבציה... לתינוקות לא צריך פתיתים

המרק רק לדוגמה ולמוטיבציה... לתינוקות לא צריך פתיתים

שלב ב': 

למעשה אני טוחנת את מה שאנחנו אוכלים, מוסיפה את בסיס המרק וטחינה והופה – ארוחה.

הנה כמה דוגמאות:

1. בישלתי קינואה (1 כוס קינואה ל-3 כוסות מים, לתינוקות עושים הכל רך יותר)
בסיר נפרד (סוטאז') טיגנתי בצל והוספתי לו מלא ירקות ירוקים (סלרי עלים, כרישה, פטרוזיליה, כוסברה, קישואים)
והטוויסט המפתיע: סלק (מגורר על פומפיה גסה)
כשהירקות היו מוכנים ערבבתי לתוכם את הקינואה.
היחס בין הירקות לקינואה היה כזה שהקינואה נצבעה סגול-סלק והיתה משובצת בירקות.
את התבשיל הזה טחנתי עם בסיס המרק וטחינה (כפית טחינה גולמית ואם צריך מוסיפים מים רתוחים לתערובת).
התערובת הזאת נטרפה.

2. שאריות עדשים מבושלים מסיר אחד (העדשים הושרו קודם ולאחרונה התחלתי בכלל להנביט קטניות כדי להקל על העיכול)
תבשיל תפו"א עם בצל וירקות ירוקים מתובל בכורכום, מלח, רוטב סויה (תמרי) וקצת כמון.
טחון עם בסיס המרק וטחינה. גם זה נטרף.

3. מכירים את המצב שהולכים להורים לארוחת שבת וחוזרים עם קופסאות של אוכל? באחת מהן היה עוף, טחנתי אותו עם המרק ותוספת טחינה, גם הוא נטרף. אגב, באותו היום היה לי מרק ירקות שהכנתי ל"גדולים" והיו בו אטריות, כך שהיו גם אטריות טחונות במרק. מדהים כמה אטריות ובכלל פסטה, קלים לעיכול יותר מאשר צורות אחרות של חיטה.

4. נמאס לכם מטחינה? אפשר להחליף בשקדיה או באגוזים אחרים טחונים. כדאי לחפש את האורגניים, שקדים ואגוזים זה תחום מרוסס במיוחד.

ומה עם ארוחת בוקר?

1. הרבה אוהבים בשלב הזה לתת דייסות. התינוקת שלי לא אוהבת שיבולת שועל ואני משתדלת לא לתת חיטה (=סולת) בשלב הזה. מצאתי פתיתים של כוסמין והכנתי מהם דיסה לפי כל כללי הטקס: מבשלים את הכוסמין בהרבה מים (2 כפות כוסמין, כוס מים) וקצת מלח, טוחנים עם פרי, סילאן וטחינה/שקדיה.
רק שבמקרה שלי קשה לי להיצמד למתכון אז קודם כל קילפתי וטחנתי אגס, תפוח ובננה עם קצת מים וטחינה, לזה הוספתי את הדיסה והמתקתי בחצי כפית סוכר חום (אני אוהבת את הסוכר הלח, חום כהה, ולא היה לי סילאן בבית).
למרבה הפלא – נטרף.
בעצם מרקם דומה לשיבולת השועל בלי הטעם החזק שלה. את פתיתי הכוסמין השגתי בחנות טבע.

2. על סלט ירקות טחון כבר דיברנו והפעם אני חושבת להוסיף לו הסמכה כלשהי (לא שהוא צריך תעודות, אבל הקטנה אוהבת דברים קצת עמילניים ומעובים). אפשרות ראשונה: קטניות.
טיפ לקטניות: מנביטה כמות גדולה, מבשלת, מקפיאה במנות קטנות. משתמשת בקטניות בהמון תבשילים "על הדרך". למשל בתוך הרוטב של הבולונז, בתור תוספת לסלט (עם שמן זית), בתוך הטחונים של התינוקת, בתוך תבשילי דגן (אורז, קינואה), עם תבשילי ירקות למיניהם ובמרקים. זה בריא, משביע, זול וטעים. מה עוד צריך.

3. אפשרות שניה להסמכה: טפיוקה. אני מאוד אוהבת טפיוקה ועוד לא ניסיתי לטחון את זה לקטנה. הרעיון הכללי בבישול הטפיוקה הוא שהכי קל לבשל במים, הרבה מים, אחרי הבישול לסנן את המים במסננת דקה ולהוסיף את החלב. במקרה שלנו: חלב אורז. הטפיוקה נהיית קצת סמיכה ואם ממתיקים רק קצת, היא גם מאוד מאוד טעימה. אני לא יודעת מה הערכים התזונתיים שלה אבל יודעת שהיא קלה לעיכול ואחת האפשרויות הטובות להסמכה.

Categories: Uncategorized | השאירו תגובה

קוביות

לכל משחק בניה יש ייחוד משלו, הלגו שואב אותנו לעולם דמיוני, הK-nex מאתגר את הראיה ההנדסית שלנו וכל משחקי ההברגה וההשחלה מצוינים לפיתוח המוטוריקה העדינה.  אבל משחק הבניה שמאפשר הכי הרבה חופש ויצירתיות הוא הפשוט מכולם: קוביות העץ.

קיימים המון סוגים של קוביות עץ, אפילו כאלו שאינן עשויות מעץ… אבל היום נדבר על הקוביות התלת מימדיות (כלומר, לא שטוחות), עשויות מעץ, מכל מיני צורות: גלילים, גשרים, קוביות, מלבנים, עיגולים וכו'.

קיימים גדלים שונים של מערכות קוביות, חשוב שלא תהיינה כבדות מדי או קלות מדי. הכבדות לא נוחות למשחק ומסוכנות לקטנטנים, הקלות לא יציבות.

מה עושים עם קוביות?

המשחק האהוב עלי משלב שלושה משחקים מעורבבים: קוביות, חיות צעצוע קטנות ומכוניות.

עכשיו כשהסט מוכן, אפשר להתחיל לשחק…

אפשר לבנות עיר, גן חיות, ארמון שיושב בתוך אחוזה מפוארת, רחוב, כפר ועוד ועוד, כיד הדמיון הטובה.

שימו לב שלמשחק יש שני חלקים, החלק הראשון הוא הבניה, החלק השני הוא משחק בתוך היצירה שבניתם.

הידעתם? גם נדי פעמוני חי בתוך עיר קוביות:

ואחת האפשרויות היא לקחת ספר או סרטון שלו ולנסות לבנות את העיר שבה הוא חי.

אם יש ברשותכם ספר של נדי פעמוני, תגלו שאפשר לחיות חיים שלמים בתוך עיר קוביות ולהמציא המון סיפורים תוך כדי משחק.

ערי קוביות אחרות אפשר למצוא בסדרת הספרים הנפלאה I Spy:

והנה שילוב מתוך I Spy של כמה משחקי בניה שונים:

משחקי בניה נפלאים להתפתחות של הילד, כיף לשחק בהם ותוך כדי משחק יוצרים המשתתפים עולם דמיוני משותף. אפשר לבנות עולמות שונים ומגוונים, שונים ומשונים ולערבב כל אלמנט שמתאים לכם. בכל מקרה, מומלץ להתעקש ולמצוא את הסט שיתאים לכם.

החנויות מלאות בסטים מאוד יקרים של קוביות אבל לאו דוקא מוצלחים, שימו לב לגודל הקוביות, לכמות הקוביות בסט ולמגוון הצורות, שימו לב למשקל הקוביות, לצבעים ולתחושה של הקוביות ביד. כדאי להשקיע בחיפוש ולקנות סט טוב, לאו דוקא היקר ביותר, כדי שהמשחק אכן יהנה.

בהנאה!

Categories: פעילויות | השאירו תגובה

הולכים בָּשביל, הולכים בִּשביל…

מכירים את המצב שבו הפעוט רוצה להתעכב ולחלום ואילו התינוק צורח בעגלה "נו, תזוזו כבר!.."?

אז הנה כמה הצעות:

1. משחקי חיות. לפעוט: "בוא נלך כמו ברווז", לתינוק: "איך ברווז מגעגע?".

2. שירי חיות: לפעוט: שירים שהוא אוהב לשיר ולהשתתף בהם, התינוק שוב מרוויח קולות של חיות.

3. תחרויות: "מי מגיע ראשון אל העץ?" הפעוט מרויח ענין ומוטיבציה להתקדם, התינוק מרויח מהירות.

4. משחקי דרך: "אני רואה עץ ברוש! מי רואה?.." הפעוט מרויח ענין, תנו לו גם לשאול וגם לענות, התינוק שוב מרויח תנועה.

5. משחקי דרך: סופרים צעדים, אחד, שניים, שלושה, פוף! ה"פוף" יכול להיות קפיצה, מחיאת כף, סיבוב ושלל תנועות אחרות ושוב גם הפעוט וגם התינוק מרויחים ענין ותנועה.

6. משחקי דרך: מנצלים את תנאי השטח לשלל משימות. מי שמגיע למכסה העגול (של פתחי הביוב) קופץ שלוש פעמים, מי שמגיע לעמוד טופח עליו, מי יכול ללכת רק על החלק הסגול של המדרכה, מי נוגע בפרח הצהוב וכו' וכו'. כמו במשחקים הקודמים, הרווחנו (בואו נהיה כנים, אנחנו הם אלו שמרויחים…) ענין ותנועה.

מה הכי פחות הגיוני: הנוף, הגיזרה או הגאדג'ט?

מה הכי פחות הגיוני: הנוף, הגיזרה או הגאדג'ט?

7. תשומת לב לסביבה: מסתכלים על הנוף, בוחנים את העננים, את תוואי המדרכה, את הגדרות, המכוניות וכו', מדברים על הצבעים והצורות, ממציאים סיפורים, כמו בספר "נגיד ש…". שוב הרווחתם פעוט פחות חולמני שמתקדם אתכם לרווחתו של התינוק.

8.  מכירים את המצב שבו שום דבר לא עוזר, הפעוט חולם, אתם עצבניים ומנענעים במרץ את העגלה כדי שהתינוק לא יבכה? זה הזמן להרים ידיים. הירגעו, תנו לפעוט ללכת בקצב שלו, דברו עם התינוק, לפעמים זאת הדרך להתקדמות המהירה ביותר.

9. דברו עם הפעוט על נושא שמעניין אותו. אצלנו להיט כל הזמנים הוא יום ההולדת ואנחנו "נותנים בו סימנים". כשיגיע האביב… כשיפרחו החרציות… נעשה מסיבה בגן… איזו עוגה נעשה?… וכו' וכו', שלל נושאים סביב יום ההולדת שהפעוטה תמיד שמחה לדבר עליהם.

10. רשימות. חלק גדול מהתוכן שמעסיק את הילדים בגילים האלו הוא רשימות. מי הילדים בגן, איך קוראים לאחים שלהם, איך קוראים לבני הדודים, איזה סבתא גרה עם איזה סבא, מה אכלנו אתמול, איזה מאכלים אוכלים בחורף, איזה בקיץ, איזה שירים של פורים אנחנו מכירים וכו' וכו'. תתפלאו כמה מיפוי של רשימת הילדים בגן יכול להיות מענין ולכמה נושאי שיחה הוא מוביל… וכאמור, כשהפעוט ממוקד – הדרך מתקצרת.

והערה קטנה לנוסעים: 

חלק מהדברים האלו אפשר וכדאי לעשות גם בנסיעה
אבל אם אתם גרים במרחק הליכה סביר מהגן ומזג האויר סביר, זמן ההליכה הוא זמן איכות שמקצר את זמן הפרידה בגן עצמו, מאוד מומלץ!

Categories: Uncategorized | 2 תגובות

בייגלה

גילוי נאות: אני לא אוהבת את הספר הזה. המסרים שלו שליליים בעיני.
למה בכל זאת אני כותבת עליו? כי יצא שהבת שלי נתקלה בספר, התאהבה בו והמציאה משחק נחמד.
 

את המשחק אפשר לשחק בלי קשר לספר, אבל אם אתם קוראים את הספר ממילא, נחמד גם לחבר בין הספר למשחק.

המשחק שלנו מתמקד בתמונה הזאת: בייגלה נתן לזהובה את כדור הגומי הנחמד שלו, שקיבל במתנה ליום ההולדת, זהובה שיחקה בכדור, רדפה אחריו ונפלה לבור. בייגלה, שעקב אחריה מרחוק, בא להציל אותה.

תראו כמה להיטים בתמונה אחת קטנה: כדור גומי, יום הולדת, משחק, בור והצלה. כל אחד מהדברים האלו שווה משחק בפני עצמו ולא פלא שהם מהווים ביחד את "להיט כל הלהיטים".

וכך אנחנו משחקים:
אחד מאיתנו הוא בייגלה והשני זהובה. כלומר, האחד נותן לשני כדור גומי נחמד, ולא שוכח להגיד שזאת מתנה ליום ההולדת (כי מה כל זה שווה בלי יומולדת? ;-) ).
זה שקיבל את הכדור משחק בו, משחק ומשחק עד שהכדור "במקרה" נופל.
בשלב הזה השני צריך להציל את הכדור.

אז בואו נשחק שאני זהובה, אני מקבלת את הכדור מבייגלה, משחקת בו: זורקת ותופסת ומגלגלת ופתאום הכדור נופל לי… מתחת לספה.
בייגלה, הבת שלי, צריך לזחול מתחת לספה ולהביא את הכדור.
ואם הכדור נופל לי "במקרה" לתוך הסל שעל המדף הגבוה? גם עכשיו בייגלה צריך להביא אותו.

האתגרים הולכים והופכים קשים, בייגלה צריך לטפס, לזחול, לתכנן מסלולים, לקפוץ, להגיע גבוה, רחוק, מתחת, מעל ולפעמים גם לחפש לאן התגלגל הכדור.

קיבלנו משחק מחבואים, מסלול אתגרי ומשחק חברתי עם כדור גומי אחד שובב.
ולא לשכוח: כדור גומי נחמד שקיבלנו במיוחד ליום ההולדת!…

Categories: Uncategorized | 2 תגובות

יאללה בלגן

היום היתה אתנו אורחת.

היתי כל היום מחוץ לבית במיליון עיסוקים שונים וכשהגענו לכאן עם הילדה אחרי הצהרים, ניצלתי את ההזדמנות ששתי הפעוטות משחקות ביחד ואני חופשיה לעניייני הבית.

בשלב מסוים, תוך כדי שטיפת רצפה אני שומעת את האורחת שואלת אותי: "מיכל!…, אפשר לפתוח משחק מהארון?" ואני עונה לה בשמחה "כן, בטח" ומדמיינת איך שתי הבנות שרק אתמול היו תינוקות משחקות ביחד במשחק קופסה כלשהו….

שעה אחרי זה, הרצפה והכלים שטופים וכל מה שמעניין אותי עכשיו זה לשבת עם הרגליים למעלה ולשתות משהו חם… אני הולכת להציץ בחדר של הבנות ו….
כל הארון שפוך על הרצפה. פאזלים מעורבבים עם קוביות דומינו, קלפים מעורבבים עם "נחשים וסולמות", משחקי השחלה, צור צורה וגופים הנדסיים אחד בתוך השני והקופסאות כמובן קרועות בחלקן.
במלים אחרות "יאללה בלגן".

הקפצתי את האורחת הביתה תוך כדי שאני נותנת הוראות לקטנה-גדולה שלי לסדר הכל בחזרה. היא כמובן כעסה שרק היא צריכה לסדר, אבל נו, מה לעשות, היא זאת שאיפשרה את הטרור הזה בחדר שלה והיא זאת שצריכה ללמוד לשים גבולות לאורחים המופרעים שלה…

חזרתי אחרי חמש דקות, החדר עדיין הפוך ואין מנוס אלא להפעיל טכניקות כיפיות כדי להתמודד עם הדבר הזה. ברגעים כאלו אני נזכרת במרי פופינס.

 

והמקבילה הביתית שלה:
מיון: לאסוף רק את האדומים, המשולשים, הגדולים וכו'.
תחרות: לאסוף הכי הרבה חלקים ביד אחת, בשתי ידיים, הכי מהר וכו'.
קליעה: לקלוע לקופסה של המשחק את החלקים.
חידות: מה החבאתי? לאן זה שייך? וכו'.

לקח קצת זמן והמשחקים נאספו, וזמן האיסוף היה גם זמן משחק איכותי.

Categories: פעילויות | השאירו תגובה

בלוג בוורדפרס.קום. ערכת עיצוב: Adventure Journal של Contexture International

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.